| 과목 | 학점 | 소개 | |
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| 전공필수 | 스포츠마케팅 | 3-3-0 | 스포츠마케팅은 새로운 산업군으로 각광받는 스포츠용품업, 스포츠시설업, 스포츠 서비스업에 대한 체계적이고 과학적인 마케팅 전략을 학습한다. 체계적이고 과학적인 마케팅 전략 제시를 위해 스포츠산업과 스포츠마케팅 개요, 스포츠소비자 행동의 관점과 요인, 스포츠마케팅 전략과 프로세스, 스포츠마케팅 믹스, 스포츠마케팅 조사 종류와 방법, 스포츠스폰서십의 개념과 종류, 스포츠와 미디어의 관계, 스포츠이벤트 기획과 실행, 스폰서십, 라이센싱, 에이전트 등에 대한 이론과 사례를 논의하고 탐구한다. 스포츠마케팅의 기초이론을 바탕으로 스포츠산업 현장에서 실제로 응용할 수 있는 다양한 스포츠마케팅전략과 사례를 학습하여 스포츠마케팅관리자로서의 현장감각과 실무능력을 함양한다. |
| 스포츠사회학 | 3-3-0 | 스포츠에 대한 이해를 돕고 스포츠와 사회체계의 상호관련성을 규명하며 스포츠에 대한 사회학적 시각 및 관점을 제고하고, 여러 사회제도 속에서 증대되고 있는 스포츠의 영향력을 인식하여 스포츠의 사회학적 사고력을 증진한다. 스포츠를 사회학적 관점으로 바라보는 스포츠사회학의 이해, 스포츠사회화, 스포츠와 정치, 스포츠의 경제적 가치, 노동성, 상업주의적 경향에 대한 스포츠와 산업, 스포츠와 미디어, 스포츠 법과 보험, 스포츠 문화, 스포츠와 불평등, 스포츠와 사회일탈 등 다양한 사회제도 속의 스포츠현상에 대해 탐구한다. 스포츠를 왜 사회학적으로 분석해야하는가에 대한 의문점을 가지고 사회 속 스포츠의 가치와 중요성을 인식하며 국가 스포츠 정책 입안과 실천에 공헌할 수 있다. | |
| 스포츠심리학 | 3-3-0 | 일반심리학의 기본적 정의와 이론을 적용하는 분야로 스포츠상황에서 행동을 기술, 설명, 예측하며 스포츠와 운동 상황에서 인간과 인간행동을 과학적으로 탐구하고 그 지식을 현장에 보급한다. 이에 따라 스포츠에서 이루어지는 모든 움직임을 심리학적 원리를 통해 성격, 동기, 목표설정과 자신감, 경쟁불안과 스트레스, 최고수행과 정신훈련, 공격성, 주의집중 등 운동수행의 심리적 요인에 관한 내용과 운동집단, 집단응집력, 리더십, 사회촉진 등을 학습한다. 스포츠상황에서의 응용을 통한 스포츠현장에서의 경험의 질을 향상시키고 수행 개선을 돕기 위해 선수, 코치, 운동자가 현장에서 활용하기위한 능력을 배양할 수 있다. | |
| 스포츠영양학 | 3-3-0 | 각 종목별 적합한 에너지 소비량과 섭취량의 계산법, 일상적인 생활, 시합 전 합숙 때의 트레이닝 기간, 컨디션 조절기의 합리적인 영양섭취 방법과 시합 전후의 영양섭취 방법, 체중조절법 등 에너지와 영양에 관한 기본 이론과 영양에 관한 계획을 학습한다. 이를 위하여 경기력 향상을 위한 영양, 수분과 체온조절, 체중과 영양, 남자 여자선수의 영양과 건강, 유소년 선수와 영양, 스포츠 종목별 영양지침, 스포츠 영양과 스포츠 상황별 식사계획, 운동시간에 따른 식사계획 등을 습득한다. 스포츠와 운동을 하는 사람들에게 운동종목별 구체적이고 정확한 영양정보와 영양섭취, 기준치를 알도록 영양설계 능력을 배양한다. | |
| 운동생리학 | 3-3-0 | 운동에 대한 인체의 기능적 변화와 조절 기전에 대한 원리와 현상을 탐구하는 분야로 신체가 운동과 훈련을 통해 일으키는 반응과 적응에 대한 지식을 익혀 여러 가지 운동시 초래되는 생리적 변화와 그 변화의 원인을 규명하고 인체의 기능적 측면과 수행력을 이해한다. 운동생리학의 입문, 세포, 에너지 대사, 운동과 근육계, 운동과 신경계, 운동과 순환계. 운동과 호흡계, 인체수행능력의 지표와 평가, 운동과 내분비계, 운동체구성과 체지방, 운동과 환경 등을 습득한다. 운동시 일어나는 인체의 생리적 반응을 통해 인체의 발달 발육에 미치는 운동의 영향과 발달 단계에 따른 운동기술의 습득 과정을 이해하고 운동의 중요성을 깨닫고 일생동안 운동을 습관화하는 태도를 기른다. | |
| 운동역학 | 3-3-0 | 운동역학은 스포츠 기술의 습득 및 지도에 있어 필수적인 분야로 인체운동의 제반 현상을 규명하고, 물리학, 해부학, 생리학적인 기초지식을 바탕으로 인체의 움직임을 더 잘 이해하여 효과적인 운동수행에 대한 지식을 학습한다. 이를 위해 운동기술의 이해, 운동역학의 기초개념, 운동역학적 요인, 회전운동, 운동과 안정성, 유체역학, 운동역학의 현장적용 이해, 운동기능분석, 운동기능의 오류 탐지와 교정, 운동기능의 역학적 분석 등을 습득한다. 운동 동작을 잘 이해하여 기술이나 전술의 적용시 확신을 높이고, 운동수행시 과학적 근거를 제시해줌으로써 특정동작들을 효과적으로 수행할 수 있다. 기술 분석 능력도 갖출 수 있다. | |
| 체육사 | 3-3-0 | 체육사는 우리나라와 세계 각국의 체육의 역사를 시대별로 소개하고, 각 시대와 문화에 따른 체육의 발전모습을 설명함으로써 현재의 체육을 정확하게 이해하고 진단하도록 하며, 미래의 체육에 대한 인식과 성찰을 갖도록 함과 동시에 동서양의 체육의 발전과정을 비교하여 체육의 보편성과 특수성이 드러나도록 한다. 이를 위해 세계체육사는 고대ㆍ중세ㆍ근세ㆍ현대의 체육으로, 한국체육사는 고조선과 삼한시대의 체육, 삼국 및 통일신라시대, 고려시대, 이조시대, 갑오경장 이후, 해방이후의 체육으로 나누어 이해한다. 체육학적으로 의미가 있는 각종 역사적 문헌자료를 주제별로 탐색하고 재해석하여 현재의 체육을 새롭게 진단하며, 앞으로 추구해야 할 체육에 대한 성찰 능력을 기를 수 있다. | |
| 체육측정평가 | 3-2-2 | 운동능력 및 운동기능을 과학적 방법을 통해 효율적으로 측정하기위한 체계적인 측정계획, 측정방법, 측정기구, 측정평가 등의 능력을 습득하고 측정된 결과들을 올바르게 평가하는 기법들을 학습한다. 이를 위해 체육측정 평가의 원리, 특성, 방법 등을 이해하고 체육측정과 평가, 측정의 이해, 인체측정, 신체유형과 신체구성의 측정, 생물학적 측정, 건강과 운동수행관련 체력측정검사, 스포츠 기술검사, 측정평가를 위한 통계방법 등을 습득한다. 체육측정과 평가와 진단을 통해 새롭고 바람직한 체육학습활동을 하고 각종 체육측정 이론과 실습을 통해 운동능력 및 운동기능을 효율적이고 과학적인 방법으로 측정할 수 있다. | |
| 체육학개론 | 3-3-0 | 체육의 올바른 실천과 체계적이고 과학적인 기초지식인 체육의 신체적, 정신적, 사회적 가치를 이해하고 체계적인 지식을 통해 체육학의 큰 틀을 이해한다. 이를 위해 체육의 개념, 특성, 가치, 역할 등을 이해하고 체계적이고 과학적인 이해를 위해 운동과 건강, 스포츠심리학, 스포츠사회학, 운동생리학, 역학, 측정평가, 평생체육, 운동처방, 스포츠 의학 등으로 구성하여 체육의 현상을 숙지한다. 체육에 관한 이해, 인간에 대한 이해 및 체육의 올바른 실천을 위한 과학적인 기초 지식을 규명하여 체육의 방향을 제시하고 체계적이고 큰 틀에서 체육학을 이해할 수 있는 능력을 가지며 체육의 가치와 효과를 실천한다. | |
| 전공선택 | 건강관리 | 3-3-0 | 인간의 신체적, 사회적, 심리적 건강상태를 관리하는 것으로서 습관적인 신체활동 수준이나 체력수준과의 유의한 관계를 이해하고 건강의 유지, 증진에 필요한 운동방법과 건강관리기법을 학습한다. 이를 위해 현대인이 행복한 삶, 활력 있는 삶, 평화로운 삶을 영위하는데 기본적으로 필요한 건강관리의 개념, 건강관리에 필요한 운동량, 건강을 증진시키는 운동지식, 운동과 에너지 시스템, 운동프로그램작성, 운동처방의 원리, 체중관리, 운동종목의 특성, 성인병과 운동 등을 이해한다. 또한 운동부족에 대한 대처방법과 개인의 체력상태에 적절하게 운동을 적용하여 좋은 효과를 얻을 수 있게끔 운동방법을 과학적으로 분석하는 능력을 배양하고 건강관리와 체력향상 유지방법을 터득한다. |
| 검도Ⅰ | 3-1-4 | 검도는 호구를 착용하고 죽도를 사용하여 상대방의 손목, 머리, 허리, 목을 때림으로서 승부를 겨루는 스포츠로 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통하여 실전능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 예의규범과 칼에 대한 예, 입례, 좌례, 경기 또는 연습시의 예를 이해하고 자연체 죽도사용법(차렷칼, 허리칼, 뽑아칼, 꽂아칼, 쉬어칼), 죽도파지법, 발 운용법, 몸 운용법, 눈 운용법, 호흡법 등의 기본동작과 후리기 및 기본격자(머리치기, 손목치기, 허리치기, 찌르기)를 반복 단련한다. 심신의 통일과 체력단련의 효과를 통해 무도인이 갖춰야 할 기초체력, 건강증진, 투쟁심, 정체감, 애국심을 함양하고 건전여가생활로 유도한다. | |
| 검도Ⅱ | 3-1-4 | 검도II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통하여 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 상급 전문 기술 코스로서 예와 도를 함양하고 검도I에서 습득한 각종 기초 동작과 기술을 토대로 좀 더 세밀하게 반복 연습하며 단독공부로서 기본기술, 공간연습, 격자대연습과 대련공부로서 실제 경험을 통하여 기본연습, 연공연습, 지보연습, 심법을 훈련하고 훈련방법, 지도방법, 운동상해, 심판법을 숙지한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적경향성정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기실력과 리더십을 함양한다. | |
| 게이트볼Ⅰ | 3-1-4 | 게이트볼은 T자형 스틱으로 볼을 쳐서 경기장내 3곳의 게이트를 차례로 통과시킨 다음 골폴에 맞히는 구기로 경기의 기본적 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통하여 경기력과 여가생활방법을 학습한다. 이를 위해 게이트볼의 역사, 코스의 구성, 팀의 구성과 팀의 진행 방법, 반칙 등을 이해하고, 타격의 기본 기술, 전술과 요령, 실전 필승 사례, 싱글스와 더블스를 실전 연습하고 연령별에 따른 여가 및 레크리에이션 활동의 효과와 방법을 배운다. 타격의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득한다. | |
| 게이트볼Ⅱ | 3-1-4 | 게이트볼 II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 상급 전문 기술 코스로서 게이트볼I에서 습득한 각종 기초 동작과 기술을 토대로 동작별로 좀 더 세밀하게 반복 연습한다. 또한 실전에서의 전략 전술을 익히고 실전 필승 사례, 싱글스와 더블스를 반복 연습하고 연령별에 따른 여가 및 레크리에이션 활동의 효과와 방법, 훈련방법, 지도방법, 운동상해, 심판법을 숙지한다. 지구력, 평형성, 유연성 등 체력을 향상하고 원시적경향성정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기 실력과 리더십을 함양한다. | |
| 골프Ⅰ | 3-1-4 | 코스 위에 정지되어 있는 볼을 클럽으로 쳐서 정해진 홀에 넣어 소요된 스트로크의 다수에 따라 우열을 겨루는 스포츠인 골프의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이에 따라 골프의 역사, 예절, 규칙, 용구 등을 이해하고 그립, 스윙, 폼, 구질을 숙지하며, 드라이브 라운지를 이용하여 드라이버, 아이언, 샌드, 퍼팅 등의 스윙 폼을 연습하고 실제 필드 경험을 쌓기 위하여 리조트의 퍼블릭코스를 이용한다. 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득할 수 있다. | |
| 골프Ⅱ | 3-1-4 | 골프 II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 각종 샷의 완성도를 높이기 위해 필드에서 거리별 어프로치샷, 퍼팅 등을 반복 연습하고 각 코스별 지형지물, 해저드, 벙커, 러프 등에서의 위기탈출과 각 핸드캡별 스코어 관리를 터득하며 실제 필드 경험을 통해 숏 게임과 코스 전략과 전술을 단련하고 훈련방법, 지도방법, 지도자로서의 품성과 자질을 숙지한다. 근력, 지구력 유연성, 교치성 등 체력을 향상하고 원시적경향성정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기 실력과 리더십을 함양한다. | |
| 농구Ⅰ | 3-1-4 | 가장 인기 있고 대중화된 스포츠 중 하나인 농구 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 농구의 역사, 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 과학적으로 이해하고 워밍업, 볼 키핑, 패스, 리시브, 스텝, 드리블, 슈팅 등 각종 기본 기술을 반복 연습한다. 또한 공격전술로 지공법과 속공법, 방어 전술로 대인방어, 지역방어, 올코트 프레스 디펜스 등을 훈련하며 실제 게임을 통해 팀플레이, 팀룰, 심판법을 이해한다. 경기의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 농구Ⅱ | 3-1-4 |
농구II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 상급 전문 코스로 세트슛, 점프슛, 레이업슛, 3점슛 등 슈팅 기술의 완성도를 높이고 실제 게임을 통해 공격기술로서 포스트맨, 로 포스트, 하이 포스트, 아웃사이드 플레이와 방어 기술로서 일대일방어, 지역방어, 압박 방어 등을 집중 훈련하며 각종 트레이닝 방법, 지도방법, 지도자의 길을 숙지한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기 실력과 리더십을 함양한다.
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| 댄스스포츠 | 3-1-4 | 댄스스포츠는 단순한 오락이 아니라 현대인에게 부족해지기 쉬운 신체의 움직임을 통해 건강을 증진할 수 있는 좋은 유산소 운동이며, 음악에 맞추어 신체로 표현하는 예술의 하나이다. 이에 따라 본 교과목을 통해 댄스 스포츠의 기능을 익혀 신체적, 정신적, 정서적 건강을 증진하고 음악과 신체 표현의 조화를 통해 예술적인 감각을 학습한다. 이를 위해 춤의 역사와 함께 볼룸댄스의 기원 및 댄스스포츠의 발달현황과 종류에 대한 이해를 높이고, 라틴댄스 5종목, 모던댄스 5종목 중 2~3종목의 basic step과 초ㆍ중급 Amalgamation을 완전히 습득하여 자유롭게 커플댄스를 출 수 있다. 이에 사회적인 인간으로서 올바른 가치관 배양을 도울 뿐 아니라 지속적인 신체 움직임을 통해 근력, 지구력, 심폐기능 등의 체력향상도 기대한다. | |
| 럭비 | 3-1-4 | 두 팀이 일정한 시간 안에 타원형 골을 상대방 진지의 문에 가져감으로써 득점을 겨루는 스포츠인 럭비는 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 경기에 대한 포괄적 이해와 기능의 습득을 위해 럭비의 기원과 의의, 시설, 장비, 포지션 등을 이해하고, 런닝, 패스, 캐칭, 태클, 태도의 기본 기술과 킥킹, 스탠딩패스, 런닝패스, ？ 플레이, 세컨 페이스의 전문 기술을 반복 훈련하며, 경기의 전술 전략과 포지션별 훈련방법을 터득한다. 경기의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득한다. | |
| 레슬링Ⅰ | 3-1-4 | 두 사람의 경기자가 일정한 규칙 하에서 맞붙어 상대방의 양 어깨를 동시에 땅에 대든가 또는 심판의 판정으로 승부를 가리는 스포츠인 레슬링의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 레슬링의 규칙과 운영 방법을 터득하고 자유형과 그레고로만형에 따라 암드레그, 브리지, 시저스, 태클, 폴 등의 기본 기술을 반복 훈련하며 실전경험을 통해 공격 자세와 방어 동작을 익히고 트레이닝 방법과 운동 상해를 숙지한다. 경기의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 정신집중, 끈기, 인내, 투쟁심을 습득한다. | |
| 레슬링Ⅱ | 3-1-4 | 레슬링 II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 상급전문기술 코스로 자유형과 그레고로만형에 따라 레슬링 I에서 습득한 기초 기술을 토대로 세밀하게 스탠드 전문기술과 그라운드 전문기술을 반복 훈련하며 방어기술과 반칙 등에 대한 이해를 높이고 각종 훈련 방법, 지도방법, 심판법을 숙지하며 실제 경기를 관람한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적경향성정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기실력과 리더십을 함양한다. | |
| 배구Ⅰ | 3-1-4 | 배구는 연령, 성별에 상관없이 비교적 작은 공간에서 쉽게 즐길 수 있는 스포츠로 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통하여 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 배구 경기의 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 과학적으로 이해하고 볼 컨트롤, 준비자세, 전후좌우 움직임 등 기본자세와 경기 테크닉으로서 패스, 토스, 리시브, 스파이크, 블로킹, 서브를 반복 훈련하고 실제 게임을 통해 각종 전술 전략을 습득하며 트레이닝과 스트레칭, 심판법 등을 숙지한다. 경기의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 배구Ⅱ | 3-1-4 | 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 상급 전문 코스로서 배구I에서 습득한 각종 서브와 패스, 토스, 리시브, 스파이크, 블로킹의 연계 동작 기술의 완성도를 높이고 실제 게임을 통해 수비포메이션과 공격 포메이션 등 팀 연습을 집중 훈련하며 각종 트레이닝 방법, 지도방법, 지도자의 길을 숙지한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성 정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전 인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기실력과 리더십을 함양한다. | |
| 배드민턴 | 3-1-4 | 최근 국내에서 가장 많이 애용되는 생활스포츠인 배드민턴의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 배드민턴 경기의 과학적인 지식을 토대로 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 이해하고 그립, 스트록, 서브, 리시브, 풋워크 등 기본 기술과 스매싱, 푸싱, 드라이브의 응용기술을 반복 훈련하고 실제 게임을 통하여 단식, 복식, 혼합경기의 기본 전술을 습득하며 트레이닝과 스트레칭, 심판법 등을 숙지한다. 경기의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득한다. | |
| 보건통계학 | 3-2-2 | 보건의료 전문가들이 직면할 수 있는 건강문제를 과학적으로 이해·해결하기 위해 보건통계학의 기본 지식을 습득하고 기본응용능력을 키운다. 제기된 의료보건 연구문제를 규정하고, 문제해결을 위한 통계조사방법 통해 과학적으로 분석할 수 있다. 본 교과목에서는 통계학의 개념, 자료의 수집과 정리, 자료의 통계적 측정, 확률, 확률분포, 정규분포, 표본분포, 통계적 추정, 가설검정, 분산분석, 상관분석, 등을 다룬다. 이를 바탕으로 보건학 연구에 필수적인 의학 통계의 기본적인 개념과 통계적 기법을 이해하고 습득하여 자료 분석과 평가를 할 수 있다. | |
| 볼링 | 3-1-4 | 규정된 길이와 너비를 가진 레인 끝에 세워진 호리병 모양의 핀 10개를 비금속성 공을 굴려서 쓰러뜨리는 실내 스포츠인 볼링 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 볼링의 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 이해하고 스탠스, 푸시 어웨이, 다운스윙, 백스윙, 최종스텝 등 기본자세와 볼의 구질로서 스트레이트, 훅, 커브, 백업, 회전 등을 학습하고 레인 컨디션, 점수계산법, 에티켓을 숙지한다. 스윙과 스텝의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득한다. | |
| 비교체육학 | 3-3-0 | 비교체육학은 여러 나라의 사회, 문화, 국가, 지역에 있어 체육, 스포츠의 유사점이나 상위점을 탐구하며 가장 현저한 특징이나 발달을 비교분석하여 스포츠 리더의 자질을 학습한다. 이를 위해 비교체육학 역사와 방법론, 비교 체육, 스포츠의 역사와 방법론, 학교체육, 교내경기 및 대외경기, 대학체육, 체육 전문인 양성, 스포츠와 조직, 스포츠시설과 용구, 스포츠와 인종, 스포츠와 정치, 스포츠와 경제, 스포츠와 매스 미디어, 비교 스포츠의 평가로 구성한다. 각국의 스포츠와 체육의 역사적, 사회적 발전과정 배경을 통해 스포츠리더로서 자기나라 체육의 정책, 조직, 법규, 프로그램을 보다 효과적이고 합리적으로 할 수 있는 능력을 배양한다. | |
| 사회체육개론 | 3-3-0 | 현대사회에 있어서 사회체육의 필요성 및 기능과 역할에 대해 이해하고 사회체육의 참여목적과 지역적인 특성, 대상에 따른 적절한 사회체육활동을 탐구하여 미래사회체육의 발전방향과 과제에 대해 학습한다. 이에 따라 사회체육의 본질, 사회체육의 유사개념 비교, 사회체육 참가요인, 노동과 사회체육의 관계를 통해 사회체육의 기본적 개념을 이해하고, 지역사회체육, 직장체육, 상업체육 등 사회체육 영역별 특성과 유형, 사회체육의 구성요소인 사회체육 시설, 프로그램, 지도자, 행정조직과 정책에 대한 실태를 파악한다. 사회체육의 중요성을 인식하고 국내 사회체육 현장의 문제를 파악할 수 있는 시각과 능력을 갖출 수 있다. | |
| 생활체육론 | 3-3-0 | 사회구성원 각자에게 체육활동을 통한 꾸준한 건강관리를 유도하여 건강한 정신과 신체를 유지할 수 있도록 안내하며, 다양한 스포츠 종목에 대한 생활스포츠 이론을 학습한다. 이에 따라 생활체육의 필요성, 구성요소, 목적과 목표 및 내용 등의 전반적인 개념을 습득하고, 과학적인 접근방법을 통해 생활체육이 기여할 수 있는 분야와 활성화를 위해 우리가 무엇을 해야 하는 지에 대해 학습한다. 또한 현장에서 적용될 수 있는 생활체육개념 및 생활체육과 관련된 여러 현상과 문제점 등을 이해한다. 생활체육 진흥과 국민의 삶의 질 향상에 학문적, 실용적 기여를 할 수 있는 토대를 마련할 수 있으며 생활체육지도자들에게 필요한 문제해결을 위한 제반지식을 함양한다. | |
| 소프트볼 | 3-1-4 | 소프트볼은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 야구형 스포츠로 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 소프트볼 경기의 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 이해하고 볼 컨트롤, 준비자세, 전후좌우 움직임 등 기본자세와 야구와 접목하여 경기 테크닉으로서 드로잉, 캐치, 배팅, 토스, 러닝을 반복 훈련하고, 팀 훈련으로서 수비와 공격의 전략 전술을 숙지하며, 트레이닝과 스트레칭, 심판법, 심판제스처 등을 연습한다. 경기의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 수상스키 | 3-1-4 | 양발에 스키를 신고 모터보트가 끄는 물위를 활주하는 레저스포츠인 수상스키의 기본적 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 경기능력과 여가생활방법을 학습한다. 이에 따라 수상스키의 역사, 특성, 효과, 안전수칙 등 전반적인 기초 지식을 이해하고, 장비의 착용, 스키 잡는 법, 일어서는 법, 팔 뻗는 법 등의 기초기술을 습득하며, 회전, 트릭 라이딩, 점프 등 전문 기술을 배운다. 육상훈련과 실제 경험을 통한 다양한 레저 및 여가생활을 체화한다. 스키의 기본기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득할 수 있다. | |
| 수상인명구조 | 3-1-4 | 해상에서 위기에 처한 사람의 목숨을 위험으로부터 구하는 수상인명구조. 본 교과목은 완벽한 수영 및 인명구조의 기본지식과 전문기술을 습득하여 실제 상황에서의 구조능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 수상 안전과 관련된 각종 법규와 정신, 의미를 이해하고 경영 기술과 함께 인명구조를 위한 입수방법, 구조영법, 구조 기술, 응급처치 등의 기초 기술을 습득하며 특별한 상황의 구조에 대한 안전 수칙과 대처 방법을 경험한다. 수영을 완전히 숙달하고 입수방법, 구조 기술, 응급처치 등 인명구조 능력을 배양하며 인명의 귀중함과 용기, 희생정신, 봉사활동, 상황대처능력 등 단체 활동에 필요한 리더십과 협동심을 함양할 수 있다. | |
| 수영Ⅰ | 3-1-4 | 물속 또는 수면을 자기 힘으로 헤엄쳐 오가는 스포츠인 수영의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실제 경험을 통해 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 수영의 특성, 가치, 효과, 수상안전지식 등을 숙지하며 준비운동, 입수방법, 물속 적응 등 기초 적응 훈련과 자유영과 평영을 중심으로 손동작, 발동작, 호흡법 등 기초 기술을 반복 훈련하고 인명구조방법을 숙지한다. 성별, 나이 및 발달 단계 등에 따른 구체적 지도방법도 살펴본다. 수영의 기초기술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달, 인명구조방법을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 수영Ⅱ | 3-1-4 | 수영 II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 수영의 운동생리학, 운동역학, 트레이닝 등 과학적인 토대 위에 근력, 심폐지구력, 근지구력을 위한 트레이닝을 반복 실시하고 경영의 접영, 배영 등의 각종 영법과 경기 전략 전술을 반복 훈련하며 다이빙, 수구, 싱크로나이즈 스위밍을 학습한다. 수준별, 연령별에 따른 훈련 방법, 지도방법과 지도자의 길도 숙지한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성 정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기실력과 리더십을 함양한다. | |
| 스케이트 | 3-1-4 | 신발바닥에 날카롭고 매끈한 칼날을 장착하고 빙상을 활주하는 레저스포츠인 스케이트에 대한 기본적 이해를 높이고 스케이트 타기를 위한 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 여가생활방법을 학습한다. 이를 위해 스케이트의 운동생리학, 운동역학, 운동 심리학 등 과학적 기초이론을 이해하고 근력, 심폐지구력, 근지구력, 순발력을 위한 트레이닝을 반복 실시하며 용구의 선택과 장착, 넘어지는 법, 방향 전환, 지치기, 달리기 등의 기초 기술을 습득한다. 또한 회전, 스피드, 팔 스윙의 응용기술을 훈련하며, 각종 트레이닝 방법과 스케이트 상해를 숙지한다. 스케이팅의 기초기술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득할 수 있다. | |
| 스키 | 3-1-4 | 스키는 활판, 글라스, 메탈 등의 재료로 만들어진 길고 평평한 활면을 사용하여 눈에서 이루어지는 스포츠로 경기의 기본적 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통하여 경기능력과 여가생활방법을 학습한다. 이를 위하여 스키의 운동생리학, 운동역학, 운동영양학 등 과학적 기초이론을 이해하고 근력, 심폐지구력, 근지구력을 위한 트레이닝을 반복 실시하며 용구의 선택과 장착, 넘어지는 법, 방향 전환, 플루크, 보겐 등의 기초 기술을 습득하고 슈템 턴, 패러렐 턴, 스텝 턴의 응용기술을 학습하며, 각종 훈련 방법과 스키상해를 숙지한다. 스키의 기초기술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득할 수 있다. | |
| 스포츠마사지 | 3-1-4 | 스포츠 마사지는 운동능력 향상과 훈련 또는 경기 중 발생할 수 있는 스포츠상해를 사전에 예방하여, 운동능력을 최대한 발휘 할 수 있도록 보조적 역할을 수행하기 위해 사용되는 매뉴얼 테크닉으로, 전신미용관리시 응용할 수 있는 기법을 익힌다. 스포츠 마사지의 이론적 이해, 스포츠 생리학, 안면부 스포츠 마사지, 등 경부, 견관절 스포츠 마사지, 상지 스포츠 마사지, 복부, 상체 전면 스포츠 마사지, 하지 스포츠 마사지, 증상별 스포츠 마사지 학습으로 이루어진다. 이를 통해 적절한 스포츠마사지 수기법의 활용을 통하여 전신피부미용관리의 효과를 높일 수 있다. | |
| 스포츠상해예방및처치 | 3-2-2 | 스포츠에서 경기력 향상을 위해 훈련기간 동안이나 운동경기 도중에 발생될 수 있는 여러 종류의 상해들을 예방할 수 있는 방법과 상해의 종류에 따른 진단과 조치 능력을 학습한다. 이를 위해 스포츠상해의 종류, 스포츠상해별 예방방법, 스포츠 상해환자. 스포츠상해별 구성, 응급처치에 필요한 기본적 항목, 외상의 응급처치, 테이핑 방법, 진료의 기초 등을 학습하고 반복 실시한다. 운동경기 도중에 발생할 수 있는 스포츠상해별 예방방법과 상해의 종류를 파악할 수 있는 능력을 배양하고 이들 상태를 정확하게 진단 조치하는 능력을 갖출 수 있다. | |
| 스포츠의학 | 3-3-0 | 의학 분야의 해부학, 생리학, 영양학 등 주변 학문과 밀접한 관계를 맺고 있는 기초 및 임상을 신체에 적용시키는 능력 배양과 스포츠나 운동시에 발생하는 질환이나 상해 예방을 학습한다. 스포츠와 관련하여 인체의 구성 기능 및 운동, 인체의 구성 및 구분, 골격계 운동대사, 호흡기계, 순환기계, 혈액, 신경계 감각기계, 내분비계, 소화기계, 생식기계, 질환의 원인과 운동요법, 성인병과 암, 감염증 면역과 알레르기 등을 습득한다. 자신의 신체를 구성하는 여러 제요소들을 정확하게 이해하고, 성인에게 흔히 일어날 수 있는 각종 질병에 대한 지식을 습득하여 일상생활 속에서 건강을 지키고 유지할 수 있는 올바른 방법을 익힐 수 있다. | |
| 승마Ⅰ | 3-1-4 | 승마는 말을 타고 부리면서 말에게 여러 가지 동작을 시키는 스포츠로 말타기의 기본적 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 경기능력과 여가생활방법을 학습한다. 승마의 역사, 특성, 장비, 복장, 규칙을 이해하고, 말의 성격과 말과 일치되는 방법을 터득하며, 말 손질법, 기구의 장착, 말 인도법 등을 숙지하고 고삐 잡는 법, 기수의 밸런스와 자세, 말의 발진, 말의 정지, 상체 반동법을 습득하여 평보, 속보, 경속보 등을 반복 훈련한다. 말타기의 기초기술, 말의 이해, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 다양한 여가생활 방식을 습득할 수 있다. | |
| 승마Ⅱ | 3-1-4 | 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 배운다. 이에 따라 평보, 속보, 경속보 등을 반복 연습하고 각 답보에서의 방향 전환, 무게중심, 중심 이동방법, 회전 방법을 훈련하며 구보까지 발전하여 각 환경별 외승을 실시한다. 또 말의 목욕, 굽의 손질, 브러싱 등 말 손질법을 경험하며 생활체육 및 여가 레크리에이션으로서의 지도법을 학습한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성 정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기 실력과 리더십을 함양한다. | |
| 신체훈련론 | 3-3-0 | 트레이닝 이론과 방법을 여러 가지 사례로 제시하고 트레이닝의 시작에서 마무리되기까지 전 과정을 체계적인 트레이닝 프로그램에 활용할 수 있도록 학습한다. 이를 위해 체력의 개념, 특성, 구성요소, 종류 등을 이해하고 체력측정, 운동처방실제, 트레이닝 프로그램에 적용과 활용방법, 신체의 역할, 신체훈련방법론, 호흡과 건강, 성인병과 운동, 스포츠상해 종류 등을 이해한다. 신체훈련에 필요한 트레이닝을 과학적인 방법으로 정확하게 이해하고, 흔히 일어날 수 있는 각종 질병에 대한 지식을 습득하여 일상생활 속에서 건강을 지키고 유지할 수 있는 올바른 방법을 익힐 수 있다. 나아가 신체훈련에 응용하거나 적용하는 능력을 갖출 수 있다. | |
| 야구 | 3-1-4 | 최근 올림픽의 우승과 WBC에서의 좋은 성적으로 생활체육으로 붐을 타고 있는 스포츠인 야구 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 야구의 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 이해하고 볼 컨트롤, 볼의 구질, 준비자세, 전후좌우 움직임 등 기본자세와 경기 테크닉으로서 스탠스, 그립, 중심 이동, 스윙, 폴로스루, 번트의 타격과 드로잉, 캐치, 토스, 대형의 수비, 베이스 러닝을 반복 훈련하고 팀 훈련으로서 수비와 공격의 전략 전술을 숙지하며 기록법, 심판법, 심판제스처 등을 습득한다. 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 에어로빅 | 3-1-4 | 즐거움 속에서 음악에 맞춰 자연스럽게 체력을 향상시키는 율동 스포츠인 에어로빅의 기본적인 이론과 기술을 학습한다. 이를 위해 lunge, jumping jack, skip, running의 7가지 기본 스텝을 익혀 근력운동과 유연성을 높이고, squat, hamstring-curl 등을 익힘으로써 보다 복잡한 결합동작을 구성하며, skip-running, swing, step-front 등의 동작을 습득하여 보다 진보된 운동으로 단위 박자 안에 동작의 변화가 빠르며 다양한 스타일을 추가, 조화롭게 사용함으로써 다이내믹한 움직임을 갖도록 한다. 에어로빅에 대한 지식과 스텝, 기본 움직임, 운동방법 등에 대한 내용을 익혀 음의 리듬, 동작의 강도 고저를 적절히 사용하여 효과적으로 움직일 수 있다. | |
| 여가 및 레크리에이션 | 3-2-2 | 현대인의 삶의 질 추구 향상과 주 5일제 근무 및 생활수준향상으로 여가에 대한 중요성이 부각되고 있다. 이에 따른 여가활동으로 레크리에이션 또한 부각됨으로써 국민여가시대를 맞아 여가의 중요성이 더욱 활발하게 일어나고 있다. 본 교과목은 여가 및 레크리에이션의 기본 개념, 특성, 종류 등을 이해하고, 여가의 수급 및 정책부문, 여가교육과 청소년, 고령화 사회의 노인여가 부문, 노동과 여가, 성별에 따른 여가, 미래여가 방향 등을 학습하며, 레크리에이션 영상을 통해 현장에서 리드할 수 있는 자질을 함양한다. 아울러 현대에서의 여가의 개념 및 중요성을 학습하고, 다양한 레크리에이션 영상을 통해 자신의 적성에 맞는 레포츠를 찾아주는 건전한 지도자를 양성한다. | |
| 요가 | 3-1-4 | 요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일 순화시키고 또는 초자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법으로 요가의 기본적 이해를 높이고 준비자세, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 정신수양과 건전 신체 육성방법을 학습한다. 이를 위해 정신력을 개발하고 육체를 강화하는 목표인 평형상태의 유지 및 조화, 호흡과 명상, 요가의 종류에 대한 이해를 높이고 힐링요가, 파워요가, 핫요가, 파트너요가 등 각 유형에 따른 심신통제로서의 좌법과 호흡법인 조식을 반복 훈련하며 이완과 휴식법도 터득한다. 명상과 호흡을 통해 심신을 통일하고 기를 훈련하여 신경질환, 호르몬 분비, 노화방지 등 각종 질병을 예방하고 건강 증진 및 두뇌 개발 효과를 성취한다. | |
| 운동검사및처방 | 3-2-2 | 현대인의 신체활동이 감소하면서 점차 늘어나고 있는 각종 성인질환을 예방하기 위해 필요한 의학검사를 통해 개개인에 맞는 과학적인 운동처방을 숙지하여 건강유지를 위한 올바른 인식을 가질 수 있다. 현재의 건강상태와 운동 활동으로 인해 건강상 위험을 초래할 수 있는 결함이나 상태를 진단하고 건강 검사, 의학적 문진, 생활양식, 운동습관, 교사실 검사, 관상위험인자검사, 체성분 검사, 체력검사, 운동부하 검사, 운동처방 프로그램 처방 방법을 습득한다. 각 개인의 건강검사와 운동 검사를 하는 법과 이 검사를 통해 체력과 체질에 알맞은 운동처방을 할 수 있는 능력을 기를 수 있다. | |
| 운동생리학실험 | 3-2-2 | 스포츠생리학 이론의 발전추세에 맞추어 스포츠 현장에서 활용할 수 있는 최신분석방법을 비롯하여 실험기자재 다루는 법과 실험에 대한 기본적인 이해와 실습이 되도록 학습한다. 이를 위해 운동 생리학 기자재 등의 오차보정, 측정된 결과의 단위 전환에 대한 개념, 트레드밀과 사이클, 에르고미터 등을 이용한 실험과 실습, 운동시 심장기능의 변화, 운동과 체온의 변화, 근력, 근지구력, 유연성, 체지방 측정방법, 측정시 에너지소비량계산, 비만과 체중조절, 안정시 대사량 운동지각 운동 등을 습득한다. 운동 생리학 실험 실습을 통해 실험실습의 기자재를 이해하고, 각종 기자재 실험을 통해 기초적인 체육 과학의 원리들을 체험하고 스포츠 현장에서 활용할 수 있는 능력을 배양한다. | |
| 운동역학실습 | 3-2-2 | 운동역학 이론의 바탕 위에 운동이나 스포츠 행위시 운동기술을 최대한 발휘할 수 있도록 실제적인 기술의 접근이 되도록 운동기술을 분석기법을 실습한다. 이를 위하여 스포츠 기술의 습득 및 지도에 있어 운동역학적 요인, 회전운동, 운동과 안정성, 유체역학, 운동역학의 현장적용 이해, 운동기능분석, 운동기능의 오류 탐지와 교정, 운동기능의 현장적용, 운동기술의 역학적 분석 등을 실험 실습한다. 인체와 인체운동에 의해 외부 물체와 운동기술을 최대한 발휘하도록 운동역학의 기초이론들을 바탕으로 실습을 통해 운동 기능 분석기술을 익히고 이에 운동기구의 평가와 개발, 운동역학의 측정방법과 자료처리 기술 등을 함양한다. | |
| 운동학습 | 3-3-0 | 운동학습은 운동제어 분야로 인간의 기초적인 움직임을 관찰과 분석을 통해 움직임의 기본적 생성과정과 원리를 이해하고 운동학습과정을 분석하는 기법을 학습한다. 이를 위해 움직임의 개념, 특성, 유형 등을 이해하고 운동능력, 운동수행의 특징, 운동제어이론, 복잡한 기능의 수행특성, 감각과 시각, 주의와 기억, 운동기능학습의 정의와 평가, 학습관계, 학습전이, 연습의 가변성, 연습의 배분, 연습량, 전습과 분습, 정신적 연습 등을 이해한다. 운동학습을 통해 행동을 객관적으로 관찰하고 분석할 수 있는 능력을 익혀 보다 더 효율적이고 체계적인 운동수행력을 습득하고 이에 대한 이해와 지도 능력을 함양한다. | |
| 유도Ⅰ | 3-1-4 | 유도는 상대방의 공격을 역이용하는 동양의 무예로 심신을 수련하여 ‘인간 형성 의 도’를 배우는 스포츠이다. 유도의 운동 특성 및 효과, 무도인의 예절을 배우며, 유도의 기초 기능 및 경기 기능을 습득한다. 이를 위해 유도의 역사, 예법, 규칙, 과학적 기초이론을 이해하고 자세, 잡기, 이동법, 기울이기, 지우기, 걸기, 몸쓰기의 기본 움직임과 후방낙법, 측방낙법, 전방낙법, 회전낙법 등 각종 낙법을 반복 연습하고 손기술, 발기술, 허리기술 등 메치기 초보기술을 습득한다. 기와 체가 하나 되어 심신의 일치를 이루며 체력단련의 효과를 통해 무도인이 갖추어야 할 기초체력, 건강증진, 투쟁심, 정체감, 애국심을 함양하고 건전여가생활로 유도한다. | |
| 유도Ⅱ | 3-1-4 | 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 상급 기술로서의 각종 낙법과 메치기 기술을 반복 연습하고 누르기, 조르기, 꺾기 등 굳히기 기술과 메치기, 굳히기, 되치기 등 연결 기술을 훈련하며 실제 게임을 통하여 방어기술과 반칙 등에 대한 이해를 높이고 각종 훈련 방법, 심판법과 운동 상해를 숙지한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성 정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기 실력과 리더십을 함양한다. | |
| 육상 | 3-1-4 | 육상은 인류 생존의 근간이자 모든 운동의 기초 동작으로 달리기, 던지기, 뛰기의 과학적 지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 과학적인 기초지식을 바탕으로 경기 역사, 시설, 용구 등을 이해하고 경주경기로서 단거리, 중거리, 장거리, 허들, 장애물, 허들, 릴레이를 반복 연습하며 도약경기로서 멀리뛰기 높이뛰기 세단뛰기 장대높이뛰기와 투척경기로서 포환, 원반, 창, 해머던지기를 훈련하고 체력운동과 심판법 등을 소개한다. 달리기, 뛰기, 던지기의 기초기술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 응급처치 | 3-2-2 | 선진 구급법의 기초이론부터 인체와의 상관관계를 단계적으로 체득한다. 평상시에는 자신의 몸을 돌보고 각종 응급상황발생시 적절한 응급처치를 실시하여 인간의 정신적ㆍ육체적 고통을 경감시키는 지식과 기능을 부여하며 전문 의료진이 도착하기 이전까지의 응급처치 및 생명 유지술과 구조술을 활용할 수 있는 능력을 배양한다. 이를 위해 본 교과목에서는 응급의료체계 및 응급처치의 필요성과 출혈과 쇼크, 연부조직손상, 내과응급, 응급의료관계법규를 학습하고, 실습 강의로 응급 상황에 적절히 대처할 수 있도록 기본생명유지술과 외상 인명구조술에 대해 학습한다. 응급상황 발생 시 현장에서 응급조치를 취하여 생명을 보전하고 육체 손상을 방지 또는 경감시킬 수 있는 의학적인 지식과 기술의 숙련도를 향상시킨다. | |
| 인체생화학 | 3-3-0 | 움직이는 신체는 생화학에 적용되어 모든 생리학적 현상들은 반응에 의해 일어나며 병적인 현상은 반응의 장애로 오는 것으로 인체생화학은 진단과 치료에 더욱 중요한 역할을 하며 움직이는 신체의 화학적 반응을 학습한다. 이를 위해 인체의 개념, 특성, 물의 역할, 생체의 열역학, 아미노산과 폴리펩티드, 단백질, 지질, 탄수화물, 조직, 젖, 혈액, 효소, 소화, 대장 내에서의 화학변화, 비타민, 식품, 생리적 산화작용, 질소대사, 광물질 대사와 수분평형, 요, 호흡의 화학과 산-염기평행, 에너지대사, 혈액의 화학성분의변화, 호르몬, 생물학적 현상과 화학구조의 관계 등을 이해한다. 인체에서 일어나는 현상들을 설명하고 이러한 현상이 생길 때 생화학적 반응에 대하여 설명할 수 있는 능력을 함양한다. | |
| 체육철학 | 3-3-0 | 스포츠 또는 체육학에서의 지식에 대한 본질, 정의, 의미, 목적, 방향 등 체육의 기본을 연구한다. 본 교과목을 통해 체육철학이 나아갈 방향을 제시하고 체육의 가치를 새롭게 인식할 수 있다. 이를 위해 체육철학의 대상, 특성, 의미 등 기초이론을 간략히 개관하고 인간과 체육의 관계, 체육철학의 역사, 철학사조의 역사적 전개와 발전, 체육철학자 등 체육철학의 이론 전반을 학습한다. 체육과 스포츠에 관련된 여러 문제의 철학적 해석능력을 기르고, 체육의 철학적 탐색을 통해 현실을 고민하고 실천할 수 있다. | |
| 체육측정평가실험 | 3-2-2 | 체육 환경에서 발생하는 인간의 행위에 대한 신체적, 인지적, 정서적인 평가의 방안을 보다 과학적으로 증명하기위한 실험과정으로 규준지향검사나 준거기준검사의 타당도나 신뢰도를 실험을 통해 측정된 결과들을 올바르게 평가하는 기법들을 학습한다. 이에 따라 측정변인의 정의, 측정척도에 따른 변인의 형태, 규준지향검사의 타당인 공인 타당도, 예측 타당도, 구성 타당도와 신뢰도를 학습하고, 준거기준검사의 타당도인 준거지향기준설정과 신뢰도 등을 습득한다. 학습결과의 진단과 치료, 학습지도법 개선, 학습자자신에 대한 이해와 학습의 동기유발, 체육의 교육계획 개선, 팀 선발, 집단의 분류, 평가기준설정, 연구자료 등을 통해 측정평가능력을 키운다. | |
| 체육학연구법 | 3-3-0 | 과학적으로 체육현상을 이해하고 그 현상을 설명하고 예측하며 체계적인 연구 설계와 타당한 연구방법과 세련된 연구과정을 학습한다. 이를 위해 객관적이고 타당성 있는 과학적 방법을 추구하며 연구계획서 작성 방법으로서 서론, 이론적 배경, 연구방법, 연구의 설계, 자료수집방법, 자료 분석, 일반화, 결과 기술 등을 습득하며, 통계기법으로서 카이자승, t-Test, ANOVA, 상관관계분석, 회귀분석, 경로분석, 요인분석 등을 실습한다. 체육현장에서 벌어지는 현상을 과학적 안목으로 분석하고 체육현상을 정의하며 해석할 수 있는 능력과 기술을 익히고 보고서의 작성능력을 함양할 수 있다. | |
| 체조Ⅰ | 3-1-4 | 맨손체조로서 신체의 성장 발달을 조장하고 건강과 체력을 증진하기 위한 합리적 과학적인 신체운동으로 체조의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통하여 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이에 따라 체조의 가치, 의의, 특성, 효과 등을 이해하고 생리학, 역학, 영양학, 의학적 측면에서의 과학적인 기초 지식을 가지고, 건강, 미용, 의료, 교정을 위한 각종 신체조, 에어로빅체조, 재즈체조, 태권도체조를 반복 연습하며, 훈련방법과 지도방법 등을 숙지한다. 조화로운 체형을 이룩하고 내장기능 원활, 견비통과 요통 개선, 척추교정, 허리강화 등 각종 질병예방과 평형성, 유연성, 협응성 등의 체력강화 및 건강증진을 통해 삶의 활력과 자신감을 성취한다. | |
| 체조Ⅱ | 3-1-4 | 기계체조로서 체조의 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이에 따라 과학적인 기초지식을 바탕으로 종목, 시설, 용구, 규정 등을 이해하고 기초체력 육성 및 기본 기술을 연마하여 남자 종목으로서 철봉, 평행봉, 마루운동, 뜀틀, 안마, 링과 여자 종목으로서 마루운동, 이단평행봉, 평균대, 뜀틀 등을 반복 연습하며 각종 훈련방법과 심판법 등을 소개하고 실제 경기를 관람한다. 용감하고 과단성 있는 동작으로 패기와 의지를 키우고 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하며 각종 질병 예방을 통해 조화로운 심신을 유도함으로써 지도자로서의 실전실력과 리더십을 함양한다. | |
| 축구Ⅰ | 3-1-4 | 전 세계적으로 가장 널리 행해지고 있는 가장 인기 있는 스포츠로, 경기의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 축구의 과학적인 기초 지식을 토대로 역사, 특성, 시설, 규칙 등을 이해하고 킥킹, 드리블링, 헤딩, 트래핑, 차징, 태클링 슈팅 등 기본 기술을 반복 연습하며 위치별 특성에 따른 기초 기술과 팀 훈련으로서 수비와 공격의 전략 전술을 습득하고 훈련 방법, 기록법, 심판법 등을 숙지한다. 심장, 폐 등의 기능을 향상하고 용기와 결단력 등의 인성 발달, 건강증진, 스트레스 해소, 여가선용을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 축구Ⅱ | 3-1-4 | 축구 II는 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통하여 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위해 과학적인 체력 훈련을 통하여 코디네이션과 컨디셔닝을 올리고 백, 미드필드, 윙, 센터포워드 등 위치별 특성에 따른 고급 기술을 반복 훈련하며 전술과 팀워크, 스페이스 만드는 방법, 수비의 요점, 서포터, 시스템 등 현대 축구의 전술 전략을 개인과 그룹 차원으로 구분하여 숙지하고 지도방법을 습득한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성 정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기실력과 리더십을 함양한다. | |
| 탁구 | 3-1-4 | 탁구는 남녀노소 불문하고 실내 공간에서 쉽게 행할 수 있는 생활 체육으로 탁구의 기본지식을 이해하고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 탁구 경기의 과학적인 기초 지식을 토대로 역사, 특성, 규칙, 기술, 워밍업 등을 이해하고 그립, 스트록, 서브, 리시브, 풋워크 등 기본 기술과 스매시, 푸싱, 드라이브, 블로킹, 로빙, 루핑 등의 응용기술을 반복 훈련하며 게임을 통해 단식, 복식, 혼합경기의 기본 전술을 습득하고 트레이닝과 스트레칭, 심판법 등을 숙지한다. 경기의 기초기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 태권도Ⅰ | 3-1-4 | 태권도는 무도의 정신을 이해하고 기본동작, 품새, 스파링, 호신술 등 기초기술을 숙지하고 몸으로 표현할 수 있는 기본 태권도 실기 능력을 배양한다. 이를 위해 태권도의 역사, 특성, 정신을 이해하고 기본이 되는 지르기, 찌르기, 치기, 꺾기 등의 손동작을 이용하는 공격기술과 방어동작을 수련하며 앞차기, 돌려차기, 내려찍기, 옆차기, 뒤차기, 뒤후리기 등의 발기술의 원리와 방법을 숙달하고, 발놀림을 통한 원활한 기본적인 공방기술을 습득하며, 태극품새(1장~8장)를 숙지한다. 태권도 기본 기술인 손동작과 발동작을 통한 공방원리를 이해하고 효율적인 태권도 기본 차기, 치기, 꺾기, 지르기 등의 품새를 통해 무도의 정신과 실기능력을 함양한다. | |
| 태권도Ⅱ | 3-1-4 | 태극권은 일반인들의 양생보건 운동이 되면서 가장 널리 보급된 진씨 권술을 일반인들이 익히기 쉽도록 변화시킨 권술이다. 이 태극권의 기본적인 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 정신수양과 건전신체 육성방법을 학습한다. 진식 태극권은 장기간 전해오는 태극권 중에 창조되고 점점 발전해온 우수한 권술의 일종으로 대뇌가 지배하는 의기운동, 몸과 사지를 이완시켜 늘이는 탄성운동, 순역전사의 나선형운동, 허실운동, 절절관천운동, 시종 한 기세로 끊임없는 운동, 강유상제운동, 쾌만이 서로 번갈아 일어나는 운동 등을 반복 훈련한다. 태극권의 동작에 대한 이해와 특징을 알고 음양의 원리인 심신수련법을 통해 자신의 건강을 유지할 수 있으며, 느림과 부드러움에서의 동작으로 인체에 무리 없이 신체단련 할 수 있는 기법을 알 수 있다. | |
| 태극권Ⅰ | 3-3-0 | 태극권은 일반인들의 양생보건 운동이 되면서 가장 널리 보급된 진씨 권술을 일반인들이 익히기 쉽도록 변화시킨 권술이다. 이 태극권의 기본적인 이해를 높이고 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 정신수양과 건전신체 육성방법을 학습한다. 진식 태극권은 장기간 전해오는 태극권 중에 창조되고 점점 발전해온 우수한 권술의 일종으로 대뇌가 지배하는 의기운동, 몸과 사지를 이완시켜 늘이는 탄성운동, 순역전사의 나선형운동, 허실운동, 절절관천운동, 시종 한 기세로 끊임없는 운동, 강유상제운동, 쾌만이 서로 번갈아 일어나는 운동 등을 반복 훈련한다. 태극권의 동작에 대한 이해와 특징을 알고 음양의 원리인 심신수련법을 통해 자신의 건강을 유지할 수 있으며, 느림과 부드러움에서의 동작으로 인체에 무리 없이 신체단련 할 수 있는 기법을 알 수 있다. | |
| 태극권Ⅱ | 3-1-4 | 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 병을 치료하고 건강을 지키며 체질과 기교를 증강하고 무도인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 태극권의 상급 코스로 진식태극권 제1로 도해, 진식태극권 제2로 도해, 진식 태극권 퇴수, 진식 태극권 권론으로 태극권의 성질, 방법, 순서, 자세, 동작, 호흡, 정신을 숙지하고, 변저와 전세, 몸으로 동작하며 마음으로 음미하며 태극권의 자세와 요점을 파악하고 연구한다. 조화로운 체형을 이룩하고 내장기능 원활, 견비통과 요통 개선, 척추교정, 허리강화 등 각종 질병예방과 평형성, 유연성, 협응성 등의 체력강화 및 건강증진을 통해 삶의 활력과 자신감을 성취하고 지도자로서의 실전실력과 리더십을 함양한다. | |
| 테니스Ⅰ | 3-1-4 | 코트중앙에 네트를 치고 양쪽에서 라켓으로 공을 서로 치고 받는 경기인 테니스는 국내 인기 있는 스포츠중의 하나다. 테니스 경기의 기본지식을 익히고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 훈련방법을 학습한다. 이를 위해 테니스 경기의 역사, 특성, 규칙, 기술, 워밍업 등을 이해하고 그립, 포핸드스트록, 백핸드스트록, 서브, 리시브, 풋워크 등 기본 기술과 발리, 스매싱, 로빙 등의 응용기술을 반복 훈련하고 단식경기와 복식경기의 기본 전술을 습득하며 트레이닝과 스트레칭, 심판법 등을 숙지한다. 타격의 기초기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여할 수 있다. | |
| 테니스Ⅱ | 3-1-4 | 보다 향상된 전문기술과 실전 경험을 통해 신체적, 심리적, 사회적으로 건전한 인성을 함양하고 경기인으로서의 실력과 지도자로서의 품성을 학습한다. 이를 위하여 상급기술로서 스트레이트, 사이드, 트위스트 등 각종 서비스와 스트록과 발리, 스매싱, 로빙과의 연결 동작을 어프로치와 서비스 리턴과 함께 반복 훈련하고 실제 게임을 통하여 단식경기와 복식경기의 기본 전술을 경험하며 훈련방법과 지도방법 등을 숙지한다. 근력, 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 등 체력을 향상하고 원시적 경향성 정화와 스트레스를 해소하며 사회성 및 건전인성 발달을 유도함으로써 지도자로서의 경기실력과 리더십을 함양한다. | |
| 트레이닝론 | 3-3-0 | 체육 과학화 현상의 이론적 근거와 각종 스포츠의 실제에 바탕을 두고 운동의 생리적 기초와 다양한 트레이닝 방법 등 기초 및 전문 체력을 효과적으로 향상시킬 수 있는 방법을 학습한다. 이를 위해 트레이닝의 생리학적 기초, 트레이닝과 체력의 개념, 트레이닝 운동처방, 골격근과 근구축의 구조, 트레이닝과 에너지시스템 및 영양, 트레이닝의 종류와 방법, 파워 웨이트 트레이닝의 실시방법, 유연성 강화 트레이닝, 정신력 강화 트레이닝 등을 훈련한다. 트레이닝의 기본원리, 트레이닝 방법 및 체력육성방법을 습득함으로써 일반인과 운동선수에게 적합한 기초 및 전문 체력을 효과적으로 향상시킬 수 있는 기법을 알 수 있다. | |
| 트레이닝방법론 | 3-3-0 | 스포츠나 체력단련에서 요구되는 원리와 특성을 이해하고 적절한 운동 강도를 주기 위한 가장 적합한 방법을 찾는 기법을 익히며 효과적인 트레이닝 훈련방법의 기법을 학습한다. 이를 위해 체육 과학화 현상의 이론적 근거와 각종 스포츠의 실제에 바탕을 두고 생리적 기초와 다양한 트레이닝 방법 등 트레이닝의 종류와 방법을 숙지하고, 파워 트레이닝의 기술과 프로그램, 파워 웨이트 트레이닝, 유연성 강화 트레이닝, 정신력 강화 트레이닝 등을 반복 훈련한다. 운동경기력 향상, 건강, 체력증가, 부상회복, 체중조절 등을 위한 트레이닝 방법론을 통해 개개인의 기술향상에 필요한 효과적인 훈련방법과 지도능력을 기른다. | |
| 포크댄스 | 3-1-4 | 포크댄스는 향토적인 군중무용으로 합중무용(合衆舞踊)인 오락무용으로 남녀노소가 함께 즐기며 추는 춤을 일컫는다. 인간에게 주는 다양한 교육적 가치, 즉 신체적 가치(리듬감, 협응성, 지구력 개발), 사회성 함양, 오락적 가치, 문화적 가치에 중요성을 두고 여가생활의 활용도를 높일 수 있도록 포크댄스의 이론 및 실기를 학습한다. 이를 위해 5개의 Formation, 14개의 Basic Position, 20개의 Basic Step, 20개의 Basic Movement, 각 국의 대표적인 포크댄스를 익힌다. 능숙하게 진행할 수 있는 포크댄스 프로그램을 10개 이상 습득하고 포크댄스의 이론 및 실기를 겸비한 포크댄스 초보 지도능력을 갖출 수 있다. | |
| 해양스포츠 | 3-1-4 | 해양스포츠는 21세기 미래스포츠의 하나로 해양에서 이루어지는 각종 스포츠를 기본적으로 이해하고 각 종목별 준비, 필요한 기술, 실제 경험을 통해 경기능력과 여가생활방법을 학습한다. 이를 위해 해양스포츠의 대중화에 따른 가치와 기능, 특성, 종류, 장비 등을 숙지하고 장거리 수영, 스킨수쿠바, 모터보트, 수상스키, 윈드서핑, 요트 등을 경험하며 미래 해양스포츠의 활성화를 위해 국내의 정책, 제도, 관련법 등을 외국의 사례와 비교해 본다. 각종 수상스포츠의 기초기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 해양스포츠 활성화에 기여할 수 있다. | |
| 핸드볼 | 3-1-4 | 핸드볼은 한국구기사상 처음으로 올림픽에서 금메달을 땄으며 ‘우리 생애 최고의 순간’이라는 영화로 더욱 유명해진 스포츠다. 핸드볼 경기의 기본적인 사항을 알고 기초기술을 습득하며 실전경험을 통해 경기능력과 지도방법을 학습한다. 이를 위해 핸드볼 경기의 특성, 시설, 용구, 규칙 등을 이해하고 워밍업, 볼 키핑, 패스, 리시브, 스텝, 드리블, 슈팅을 반복 연습하며 공격전술로서 지공법과 속공법, 방어 전술로서 일대일수비, 6-0지역수비, 압박수비 등을 훈련한다. 또한 실제 게임을 통해 공격 콤비네이션과 수비콤비네이션, 심판법을 이해한다. 경기의 기초기술, 전략전술, 체력향상, 건강증진, 스트레스 해소, 인성발달을 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건전한 품성을 함양하고 여가와 생활체육 활성화에 기여한다. | |
| 호신술 | 3-1-4 | 사회의 다변화 속에서 자신의 생명을 지키기 위한 간단한 훈련과 종합적이며 입체적인 훈련을 통해 일상생활과 직결되는 여러 가지 문제점이나 위기 상황에 대처하는 호신술의 이해와 수행능력을 배양한다. 이에 따라 호신술의 기본동작과 기본기술, 기초발차기, 기본낙법, 호신기법과 여러 가지 응용 호신술을 사진과 동영상자료로 습득한다. 아울러 언제 생길지 모르는 위험한 상황에 대비해 자신의 몸을 방어하고 반복훈련을 통한 불의의 습격에 호신기술을 응용 활용하여 대처할 수 있다. |
